小我并非如人们常说的那般，只是轻率又烦人的小麻烦，或是像猴子般跳脱的头脑。实际上，它逻辑清晰、相当老练，有着明确的意图，是你内心的一种抵抗力量，甚至会为了自身存续而抗拒生命本真。
即便像爱因斯坦这样的伟人，都需要大半生去沉思，而我们普通人却常迷失在思维的戏剧里。我们看似头脑中想法众多，却并非真正有主见、有智慧，反倒被这些想法驱使，成为过分自我关注的人，在内心自编自导的故事里，始终把自己当作主角，深陷催眠状态。
小我就像在耳边低语的教唆者，一心只为“角色”谋取福利，主要关乎基本生存、安全等。只要你持续扮演既定角色，小我就会尽责又熟练地发挥作用。但要清楚，小我并非你内心独特的声音，而是社会和文化的集体外部声音，它让你遵循既定剧本，去迎合大众期待。
不过，千万别忘，在这一切外在形式之下，你与那无比广大、浩瀚、神圣的事物紧密相连。识破小我的“骗局”，才能触及真实的自己 。