学校老师的教学训练的考评
是通过教导来让信念建立起来
如果你在人的意识之外
寻求事物的肇因和动机缘由
那么对于意识的真实性
我也没办法让你相信
生命能量放松了
现在你要觉知，看着放松的到来
身体的每一个部位会自然地放松
不用你做任何事，此觉知即静心
觉知不是动作，是你的本性
是你存在的固有的品质
你的成就就是不觉知
通过你作了很大的努力才获得
如果你寻求失败
匮乏无力的辩护理由
那么你会始终找到它们
那些事业成功人士，专业人员
会心领神会的确信这法则有效
你在那些说闲话发牢骚
传播流言，八卦的人群里
你找不出有人相信这一套
但会在勇敢无畏，充满激情
的心里找到它。正是由于渴望
你超越了现在的领域
而当你在想象中体验到了
你已经成为理想的化身时
在肉体中会经历的事情
从渴望到实现的道路缩短了