你的自我就存在于你害怕感受
到的感觉之下
让你害怕的感觉不断被挖掘
也许你称之按下按钮或被触发
似乎有人在触发，煽动着你
从大局来看，在深情的层面上
我们同意他们会按下这些按钮
你所追求的——你的伟大
就在你想摆脱的骚动之下
此自我意识正是你所追求的
你的一部分希望
你有意识的存在降落在你身上
因为这样你就可拥有爱的体验
无条件、未经编辑的不变的爱
它随时可用，爱，自我照顾
让你明白了这点，自我照顾
是全面整体的，超出你的想象
自我护理可以是——在你答应
并不想做的事情前先停顿一下
当你即将同意一些感觉不对劲
的事情时，你会注意到这一刻
一种认可，你正处于不想参与
的安排中，是允许并感受到你
所处环境的荣耀的时刻
选择承认自己的价值
不是相信大脑故事说你不值得
停止自我破坏
允许而不是否认自己伟大的时刻