头脑是以给你的名义从生活中
偷走你的幸福快乐。保持警觉
随着时间的推移，你会从存在
状态中感受到幸福——那是你
你精神道路上的第一步是决定你
想做这件事，做已经忘记的事情
摆脱追求你想要的东西和逃避
你不想要的东西的愚蠢行为
它不会带你到任何地方
现在你决定接下来一整天要
做的就是——退后，放松
你要去上学，上班，经商
该参与的时候就参与
唯一没有参与的是你自己
你仍在参与发生在周围的事情
也许会结婚，有孩子
也许会经营一家公司
也许会去帮助别人
无论发生什么，都会参与其中
但这与你为了得到想要的东西
而避免你想要的东西无关
这是你唯一要放弃的东西
你不会放弃生活。事实上
你开始真正过生活了。 你正在
放弃定义生活本应如此的事物
即心中想要和不想要的东西
通过放下臣服来做到这一点