为追求效率，我们思想和行为
都被划分为一个个分离的片段
感官的价值一旦居于最高位
永恒的价值就弃置于一旁
效率非常残酷的，凡是抗拒
怪罪、责备、逃避都使心迟钝
不抗拒、不责备、不怪罪
心就敏锐，不迟钝，充满活力
恐惧是身体防卫，防卫新东西
生活的不确定性以求原样
为了生存思想把世界分为
我的你的国家，我的你的朋友
虽打算好好生存，却因为把
世界分割支离破碎而毁了自己
控制是指冲突，是对能量巨大
的浪费。因为我体会到冥想是
能量的释放，其中没丝毫摩擦
思维怎么能拥有那样的能量
我们须了解自身，有自我认识
不是根据那心理学家、哲学家
老师或国学大师所设定的模式
来认识而是透彻认识自己
意识和更深层面都有清晰认识
如能对自身的意识象限具了解
冲突就会结束
那就是灵性的自由，觉醒