世间万物只是湖面的个涟漪，
存在都是这个整体的流露而已，
我们已看清以往带来困惑的内
心与外境的界限也不复存在，
你即不再抗拒当前的经验，
就不会费尽心机与它划分界限，
于是世界与自我融为同一经验，
不再为了逐浪而疲于奔命，
因为真正的海浪只有一个，
而且无所不在。
当前的经验就是一切，
无始无终，无前无后，
永恒的现在，
就是所有生生不息的现象。
你看那浩瀚的大海自由自在，
拍打着暗礁，四处湿润着，
五光十色的贝壳与沙石，
在经历了很多事情后才会明白：
“人不是被发生的事物所困扰，
而是被对事物的看法所困扰”。
这是对感知认识的解放，
喜悦不能加在你的本性之上，
而使你苦恼的，唯是无知，
改变内心的语言。
你其实是无限的纯粹的存在，
你是绝对的自性。真正的智慧，
并不创造出新的存在给你，
只是除去你的“无知的无知”。