如果你有一条河流里面有急流
有浪花，水流和漩涡
你会觉得上游很平静
流得很好，但这里一片混乱
你会看到许多地方是有岩石
水流往下流时会碰到这些东西
然后产生水流，扰动出现
你的任务——是把石头拿掉。
在精神之旅没有其他事情可做
就是去消除通往精神的障碍
一旦你做到了
这都是事物的自然状态
精神是事物的自然状态
这不是你所取得的成就
不是你所追求的
有一些技巧可以消除你阻碍
灵修前进的障碍。
你成就了所有的臣服，放弃
做了想做的一切
成为人们尊重的人
任何你想要的它是消除了障碍
然后便水到渠成，自然而然
其知识，体验把石头从水中移走
一旦这些岩石消失
你不需要做任何事情来纠正它
正是这些障碍阻碍了这种体验的
自然状态。所有那些肮脏的小词
尴尬，自我意识，内疚，悔恨…