假设你第一次遇到狗很可怕
那记忆会创造对未来的恐惧
——你知道狗是危险的
通过再次感受更多狗的体验
一直到创造新的对狗的记忆
因此通过引导和创造
你创造新的你
必须先创造新的过去来告知你
用新想法改变你的大脑和经历
事实上你没必要删除过去记忆
创造有意义的生活独特的视角
你须用你独特的声音最终平局
根据你的记忆
与他们一起工作和他们对抗
物理改变你的大脑，通过注入
它新的记忆和连接来融合旧的
你大脑的剧本导演绝不想这样
——为了忍受焦虑和紧张离开
你固有的笼子，在未知中脱离
你的故事，进入不确定性黑暗
你根本无法在生活中保持舒适
的同时并向前迈进
超越自己你无法通过在笼子里
保持安全而成为真正的自己
如你果断走开，离它越来越远
让自己置身于使你的想法感到
不舒服，挑战，不自在的情境
那你的思维笼子才会随之消失