我们喜欢拿“真正的我”和
“应该的我”互相比较
“应该”是我投射出来的标准
一有比较之心，就有了矛盾
不只是与某人某事相比
还要与昨日的自己比较高下
形成过去与当下之间的矛盾
只有停止比较才能使自性呈现
能活在自性中，有真正的平安
不论你内心深藏的是悲伤
丑陋，残忍、恐惧、焦虑
孤独…只要能接纳观照它
毫不分心与它安然共处
矛盾与冲突通常就会停止
然而我们却喜欢拿自己与
那些比较富有、比较聪明
比较博学，比较热情、有名
的此君彼君相比，“更多”
“更好”这些字眼在我们的
生活中占了很重要的地位
此不断与某人或某事较量的
习惯实在是冲突的主要原因