当你每天翻阅，滑动手机时
习惯性做那随波逐流的工作
以前我们是被动接受洗脑
通过听取社区单位领导的意见
告诉我们，自己还不够好
我们的父母，老师，通过观看
广告商或耍酷小孩向我们展示
必须做的事和成功快乐的途径。
我们用自己的方式延续此疯狂
赞美和蔑视，钦佩和贬低打压
大家每天都在互相振奋，互相
击倒用以巩固我们的妄想角色
对每个人每件事以网络欺凌和
部落主义和情绪化咆哮和狂欢
给你点赞，关注，给你的视频
送爱心，给你愚蠢的文章一星
评论，给你发的货品质量差评。
你可看到——
外部世界不是幸福快乐的源泉
而是你迷茫，焦虑压力的根源
其实不是环境制造了你的痛苦
而是你诠释环境的故事和脚本
不断的比较和担心混乱的世界
和不确定，不可知的未来
让你内心无法真正感受到安全。
猛然发现，原来你一直
以为的“自己”只是一个角色，
而你真正的“元神”，
其实一直站在幕后，
等待你回头。