英国人类学家罗宾·邓巴提出：个人拥有的社会关系群体人数很难突破150人。然而，不少秉持“朋友多多益善”理念的人，却无视这一理论。他们热衷于应酬，拼命扩充朋友圈，但凡能结识的人都纳入其中。
但时间长了，精力便难以支撑。维护众多朋友关系成本高昂，电话、微信接连不断，他们分身乏术，最终，本就不深厚的关系迅速瓦解。
数万年前，祖先以游牧为生，聚居在小村庄。交通不便使得世界相对狭小，村庄或游牧群体成为部落规模的主要衡量标准。随着部落发展壮大，不断分裂又有新人加入，我们需要认识和熟悉部落成员。但实际上，人类的社交能力决定了我们难以妥善处理与超过150人的关系，所以只能对人群进行划分。
在社交中，我们应摆脱盲目扩充人脉的误区，遵循社交规律，将精力放在维护真正有价值的关系上，这样才能收获更稳固、更有意义的社交圈子 。