每天清晨醒来时，
去感受自己正在敞开：
敞开心扉接收新一天的光，
接收环绕你的爱，
接收追寻你的富足。
日常生活中，
留意自己何时会封闭：
当有人向你表达赞美时，
你是敞开心扉接收这份认可？
当机遇出现时，
你是怀疑自己？
当金钱流向你时，你是敞开
心扉以感恩接纳这份富足？
从接收小事开始练习，
逐步增强接收大事的能力：
当有人提出帮你时，说好，
敞开心扉接收这份帮助；
当宇宙为你呈现美丽的日落时，
停下脚步，
敞开心扉全然接收这份美好；
当灵感降临，敞开心扉
完整接收这份创意的馈赠。
敞开心扉去接收并非被动之举，
而是能采取的最具主动性的行动。
敞开需要勇气——敢于脆弱、
敢于承认自己值得、
敢于相信宇宙真心渴望祝福你；
敞开需要信任——相信流向
你的事物安全、有益、
且符合你的最高利益。
你练习敞开的次数越多，
它就会变得越自然。
你的默认状态会从封闭防御
转变为敞开接纳，
如同花朵始终向太阳敞开，
持续接收光芒，
只在需要休憩时才暂时闭合。