为放弃自我，寺庙教堂规矩必须
过隐士的生活，无我生活的观念，
而正是这个观念妨碍了我们
去了解没有自我的生活。
观念是自我的另一个形式，
离开了逃避到修道院等等。
这样就不能被动警觉自我活动，
此觉知可能会产生完全不同的
不会带来悲伤和不幸的行动。
放弃自我是指从自我结构中去
除认同，这样对“我”的感觉，
就不会被束缚在有限的形式上
不会在形式世界变化时受苦，
据说神在创造人类时把自由
意志，爱和创造力给了我们，
生命神奇展示也是创造的过程。
真正的无我，
是心甘情愿的无我，
是自然而然的把自己放下来，
去链接他人，倾听他人，
这需要极高的能量。
君不见——绝学无为闲道人，
不除妄想不求真。
我们不可能通过学，
学是后天的增加，是添加，
而我们觉醒恰恰相反，是要放下
人类的道路是从“前自我存在”，
也就是我们在孩提时代与
母亲所经历的融合一体
到创造出一个人的旅程，
我们成长，创造出一个角色
这是我们进化的必要部分。