或许你会疑惑：“若放下对自己的不满，不再纠结那些不完美，还能培养出理想中的优秀品质吗？我可不想停滞不前。”
实际上，放下并非放弃追求更好的自己，而是不再内耗，放弃与自我的斗争，停止与自身的对抗，不再纠结于自己认为的不完美。当你一味地自我批判，不断打击自己时，不过是在消耗精力做无用功，甚至还会适得其反。因为过度的自我否定会产生大量内耗，让你无力前行。
一旦停止这种自我斗争，被解放出来的能量就能真正投入到自我发展中。道理看似简单，可现实里许多人仍在耗费巨大心力与自己较劲，拼命隐藏缺点，如同背着沉重负担的巨人，被拖累一生。
只要放下这个沉重的包袱，生活便能轻松，简单许多。释放的能量可以用来塑造更有价值的品质，让生命展现出更多积极特质，突破自身弱点的局限，开启更精彩的成长之旅 。