内心冲突常常给我们的日常生活
带来诸多困扰。我们本能地认为，
只要能掌控那些让自己烦乱的原因，
就能回归安宁与理性。
可现实往往是，
我们难以完全支配生活，
于是忧虑便悄然滋生。
当我们对自身感到恐惧，
对未知充满不安，
不了解自身需求时，
就会想要占有或者被占有。
这种内心的不安定性，
催生了优越感、排外感以及
人与人之间的相互隔绝。
我们害怕未知、不确定，
害怕独处、被遗弃，
更害怕不被认可。
然而，我们越是防卫，
受到的攻击似乎就越多；
越寻求保障，保障却越少；
越渴望安宁，冲突反而越大；
要求得越多，真正拥有的却越少。
我们一心想要保护自己不受伤害，
于是除了极少数人，
对其他人都紧闭心门，
对生活也不再热忱，
结果却如同慢性自杀。
其实，我们既不应一味寻求关闭
所有大门的办法，也不是单纯去
发现如何对生活毫无保留地打开心扉。
不妨静下心来，
问问自己的内心真正想要什么。
不要急于刻意选择答案，
而是让回答自然、自发地呈现。