愤怒常被视为不健康的情绪
将其与侵略和恶意混为一谈
没将愤怒与侵略性区别开来
将愤怒与愤怒所能做的事混淆
并提倡从业者压制不表达愤怒
当你发现，你无法真正理解心
又同时无法否定心的存在时
你才启程了心——意识的了悟
那些陷入精神灵性绕行的人
很少能看到愤怒的实际价值
他们想方设法去避免愤怒
无法意识到它真正的价值
——作为边界的活力守护者
维护界限的主要情绪正是愤怒
即使当我们在内部遭遇肆虐时
由于文化和习俗告诉我们也趋
向于不显得生气或表现出生气
而放弃了使我们能够正确执行
自己的界限的那种力量和气概
如果没有自由获得愤怒的机会
我们的“否”虽安静可缺乏强度
和力量来发挥其所需的影响
而我们的内部肯定仍然贫血
与真正的生命力往往截然相反
没有话语和精力来主张我们
需要的界限，这使我们受制
于那可能对我们有害的力量