记住：你其实是巨大的能量场。
体内的每一个活细胞都带电：
因为疾病只有两个来源：
要么是构建身体的“硬件”——
蛋白质坏了；要么是
驱动身体的“信号”坏了。
我们一直认为基因决定了健康。
但事实是：基因只是蓝图，
它并不控制自己，
只是被动被读取或不被读取。
生命真正控制开关的是“感知”，
也就是你如何看待这个世界。
安慰剂效应和反消极思维的原理。
就是常见的例子。
治疗疾病不能只针对症状，
更要处理压力这个根源。
你的身体是一个惊人的自愈系统，
唯一需要做的，
就是给它一个没有压力的环境。
为什么我们会有压力？
因为总是把一切都“个人化”
发生在你身边的任何事，
其实都与你无关。
这种“自我”并不是真实的你，
只是一套由过往经历塑造的大脑程序。
总是围着“我、我自己、我的”打转，
无意识设定了一个狭隘的框架，
认为只有符合喜好的瞬间才是好的。
解脱和开悟其实非常简单：
就是静心，放下，不再让意识
被这套“自我”程序所局限。