研究几千年来古老智慧和传统时，
就可以发现了共通的核心：现实
本质上是“心智意识层面”的存在；
多条时间线与多种现实同时存在；
意识可以在这些现实之间切换；
实现这种切换需要
“特定的时机与专注技巧”；
而实现现实转化的“最佳
专注时长”，始终在17秒左右。
这些传统都认同一个核心：
意识是构成现实的基本“积木”。
即时改变意识，
就能即时改变现实。
17秒现实重塑法正是这些
古老方法的“精华提炼”，
并结合了现代量子力学、神经
科学的认知及亚伯拉罕·希克斯
“持续专注力量”的洞见。
—现实转化背后的神经科学原理，
即“当你成功实现现实转化时，
大脑究竟发生了什么”。
其内容非常有趣，
且能帮助你最大化技法的效果。
你的大脑在一天中会以不同频率
运作，每种频率对应着不同的能力。
大多数人在清醒时处于
“β脑波状态”（13-30赫兹），
这种状态适合逻辑思考与日常
活动，却极不利于现实转化。