你生活在一个信息空前丰富的时代，
这意味着你拥有前所未有的力量
去选择自己的现实。然而，某些
信息模式是被刻意设计出来的，
目的就是捕捉你的注意力和情感
能量。关键在于识别这些模式，
这样你才能有意识地选择自己
的应对方式。
意识调频运作过程分为四个阶段：
第一阶段：
初始触发——情绪钩子的植入
一切始于看似无害的“触发点”：
可能是一条新闻标题、
一条社交媒体帖子、
与焦虑朋友的一次对话，
或是一张表情包。
这些内容的设计目的并非传递
信息，而是制造“情绪共鸣”
——它们是包裹着“情绪触发器”
的信息载体。
比如，同样是经济相关内容，
普通表述是“经济报告已发布”，
而带有诱导性的标题则是“震惊！
经济报告揭示危机将至”。
前者旨在告知，
后者旨在“上钩”。
这类触发点都带有情绪电荷，
目的是绕过你的理性思维，
直接作用于神经系统——
你的身体会在大脑处理
信息前就先做出反应。