恐惧，是我们内心深处最为重要的情感，它曾是祖先得以生存的关键因素。在生命进化的漫长历程中，恐惧占据主导地位，毕竟倘若没有躲避死亡的本能，其他一切都将失去意义。
身处如今这个经过“消毒”、充满商业化的社会，我们尚未找到摆脱恐惧的有效方法，只能任由它渗透进琐碎、支离破碎的生活点滴。害怕被群体孤立，所以我们频繁查看微信、抖音；出于同样心理，我们购买昂贵的名牌包来彰显自己的存在。害怕失败，于是选择那些按部就班、毫无挑战的工作；恐惧承担金钱责任，进而做出诸多不理性的财务决策。
实际上，我们甚至不敢直面恐惧，仿佛一旦谈论，恐惧就会变得更加真实可触。人们惧怕没有方向、如同在黑暗中摸索的生活，正因如此，许多人内心变得顽固，渴望他人为自己指明方向，安排好一切。然而，只有鼓起勇气正视恐惧，剖析其根源，我们才能逐步挣脱恐惧的枷锁，拥抱更具自主性和勇气的生活 。