许多人认同自己的大脑思想
执着将思想视为自己的代名词
当涉及个人成长时是有问题的
它鼓励将自我投入心理功能中
当我们的思想行为不佳时
我们倾向于捍卫自己的错误
而不是诊断和解决思维的问题
将我们的思想视为可以利用
培训和管理的资源会更有效
将你的思想视为你拥有技术
——硬件和软件的组合
随着其成熟和学会自觉思考
心理训练和表现更大的控制
可识别和诊断思想中的问题
可以找到更好，更强思维方式
并对旧思维进行再训练
通过使用智慧来升级智慧
有效变得更聪明，更有能力
如果你曾有意识掌握了新技能
例如弹奏乐器弄清楚如何使用
新应用或学习不同的饮食习惯
那你已体验了心理提升的好处
但你考虑过其他几种方法训练
你的思维获得能力和提高绩效