打破对小我的认同是解放的
进步也伴随着意识的分离
其已经将自己的生命碎片化了
且付出了太高的代价
它造成了外在的显化越来越真实
事件和身体的显化。起初还微弱
如果你觉察它了且立刻把它放下
停止负面思想，转换成积极思想
此时负面思想的火花被你熄灭了
取之的是正向，快乐和平的火花
如感到此刻缺少了某种快乐感
自我便开始误导，在周遭堆满了
精致的玩具及机器，来制造快乐
带给人“快乐从外界来的”错觉
这种错觉阻碍了我们内在的愉快
愈往外追求愈压抑了内心的喜悦
所有的喜悦都只不过是你的真我
真我才有喜悦，逃出了小我的
思维牢笼才能够获得真正的喜悦
你的意识主权越多归为心灵
心灵的权力越大，越能自主
当它权力越大对外要求反而越少
对外界允许度，包容心也越高
当你的主权真的回归心灵
会对思维角色和世界要求甚少