精微能量是一种不常见的能量
就让眼前的一切事物都过去吧
让注意力回到你的心跳，呼吸
感受身上有什么在你的体内脉动
让你的生命过程充满能量，活力
现在允许你意识到那更深的能量
你自己的精神方面感受到能量
在你的身体中脉动，扩张迂回
当你冥想时真正强大的能量
就是微妙的能量在体内的作用
这样做的事情之一
你可能感觉那里有轻微的旋转
是让自己意识到再次充满渴望
你的头脑思维似乎在挣扎
很多回到这个地方，可以发挥
你的想象力是一个强大的工具
以及建议你去做的一件事——
只是想象自己漂浮在上面
一朵纯净的光云爱你，祝福你
甚至可以想象你的整个身体
完全融化并溶解成一个
纯洁的爱之云点亮它
完全不费力地漂浮在
爱情生活的云光祝福
这是世上最容易也最难做的事
——深吸一口气，放下一切