我相信——在你内心深处
最高的本我已经知道如何制作
如果你的思维，这些陈述的意义
说这没有任何意义，不必担心
运用你的直觉，让内心深处的
自己指导你让你做的只是允许
意识到你和你周围所有的静默
如果你的思绪，念头飘荡不停
拉回到你和你周围的沉默
沉默是寂静胜过你的喋喋不休
沉默让自己变得清醒
你所知道的那部分
让你周围的寂静沉默
让意识去你知道的那部分
正在观察沉默的你就是这样
问自己，沉默的感觉是什么
观察自己，观察感受
静心，沉默的观察自己
观察观察者和我想要的
观察你内心沉默的感觉
得道只在清净，沉默之中
如水中之光，如树中之香
如空中凉意，如色中胶青
如水中盐味。以宽恕心
安详接纳身心中
构成自我的感知习气
如水中的光线
随着水波形成形态
却不被水波流动
而改变了明澈的性质