我们的身体有两种类型的信息
从父母那里获得了基因组DNA
还有粘附在其上的化学物质
基因的储存方式分成两种
遗传资讯和表观基因
它会因应这个环境的变化
还有我们身体需求的不同
它很轻松灵活的调整要分裂的
细胞种类，但是表观基因就是
一种类比讯号，复制并不可靠
而且很容易遗失资讯
体内负责控制这些基因表现的
资讯的流失导致细胞运作失效
不协调，健康状况逐渐的下降
开始罹患跟年龄相关的各种疾病
就像是音乐光盘上的数字信息
是基因组和阅读器，不同的歌曲
是表观基因组，每个细胞都会
有不同数量的歌曲和模式
衰老相当于那张CD上的划痕
因此音乐会跳过，重新编程
——年龄逆转正如在擦掉那些
划痕，设备可以再次阅读音乐
在这两者之间，划痕会变慢
少吃，运动可减缓此刮痕过程