相信和寻求有着本质区别。你只能寻求未知，寻求的根源在于，你意识到自己对生命本质、创造来源、自身的存在一无所知，所以才去探寻。当处于“我不知道”的状态，内心会更平和，不会轻易与他人冲突。在灵性探索中，对自己绝对真诚，勇于承认未知，是首要之事。
我们应让内心柔软、轻松，不要试图掌控一切。世界有其自身规律，不在我们掌控范围，越想控制，焦虑感就越强。大脑的念头如同蚂蚁，借由生活中的享受，也就是“习惯”，以联想的形式不断汇聚、壮大，最终掌控思维，掩盖我们的意识。如此一来，我们看待事物和行动时往往无意识，生活的新鲜感、活力和灵性光辉悄然消逝。
我们看事物时，总是透过既定概念的“镜片”，只有事物符合这些概念，我们才会认可，也因此从未以全新视角去观察。放下过度的控制欲，勇敢地踏上寻求未知的道路，才能重寻生活的本真与灵性之光。