你的个性、思考方式、行为和
感受方式是创造现实的源泉
如果你继续做同一个人，思考
同样的想法，感受同样的情感
你的生活将保持不变
但如果改变了那些部分的自己
你的现实也会随之改变
如果你每天都穿同样的衣服
如果你想看起来不同
就应该改变那些衣服
如果总是消极思考或以相同的
方式行事，你就是每天都在
穿着那些旧的心智和情感衣服
要创造一个新的现实
你需要改变那穿衣的习惯
需要以不同的方式思考行动
最重要的是感受不同的情感
注意在日常中的思考和行为方式
如果发现自己陷入同样的老习惯
你该停下来，尝试一些新的东西
如果你总是对某种情况感到沮丧
耐心，放下执着
像这样的小变化，当一致地重复时
开始重新连接你的大脑
随着你练习这些新的行为和思想
会发现你的现实也开始逐步改变
你开始转变成为你想成为的人
你的生活也随着那转变而改变