人总在找寻靠山，支持物来为
依靠，始终在找寻某个借口来
为失败辩护。自我的观念是其
生命中境遇的肇因。所有的
改变须先来自他的内在自我
人其实无法改变外在
这是因为他还没有改变内在
但人们往往不愿意去感受而更
愿意活在自传式记忆和故事里
他是他的生活环境，遭遇剧本
独一无二的始作俑者，自我
承担自我所造就的全部责任
转向到自己的内在意识
把它作为现实世界唯一真实
当我归咎于他人时我过的轻松
当我能把失败不幸归咎于社会
或指责归咎于另一个国家时
我过的更轻松。当我能把我的
情感感受归咎于天气原因时
我同样会自由自在地过的轻松