事物本是鲜活让我们体验的
当它发生时是活生生的东西
没有“我”在经验那活的东西
没记忆死死抱住已发生的不放
那时你的头脑处在天真的状态
意识里没有寻求，要求或掌握
你是真的活了一，二万多天
还是仅仅生活了那么一天
却年复一年重复了几万多次
当自己的“我”不在的时候
活生生的体验这件事就会发生
但对它的记忆，对更多的欲望
加强自己而阻碍活生生的真实
欲望创造了念头
念头掩盖了本我使我们不高兴
然后指望通过满足欲望
来摆脱不幸福感
让念头安静下来只是移除了
一点点掩盖本我的东西
从而感受到一点点的真我
这就是我们所说的快乐
消除记忆的想法正表明了
想要重温那个状态的欲望
你想要消除那个状态的记忆
为的是进一步经验它
因此欲望依然存在
尽管你愿意忘掉已经发生的事
你的对那种不同寻常的状态的
欲望与人对酒或毒品上瘾类似