在所有的人际关系、态度和
行为中，我们都需要安全感
但我们已经认清了其实根本
就没有安全感这东西存在
因为从心理的角度来看
没有一件事情是永恒不变的
如果你能看透这点，生活态度
就会改变。当然我们都需要
房子，食物这些外在的保障
可心理上对安全感的执着
使你无法享受所拥有的外在保障
我们生活不断接受社会、家庭
自己的痛苦、经验、意识形态
与既定模式的锻炼，然而这些
锻炼是最具有破坏性的
而真正的锻炼之中绝对不会有
控制、压迫或任何形式的恐惧
真正的自由乃是从锻炼的强
制中解脱出来，能认识这份
自由便是极深的修炼
学习本身就是修炼
能带来清晰，自在
你所需要的一切
生命的大自然已经在唯一
真实永恒的当下全部给你了
而你却忙着妄造后
就对当下视而不见