精神科医师安东尼在《孤独》一书中，为我们揭示了一个深刻的道理：孤独和亲密一样，都是人类幸福生活的源泉。孤独有着正面的力量，独处能让我们更好地内省，整合思绪与脑力，激发自身最大潜能，从中获得启发与创作灵感。
心理学家莫顿也指出，适当的静默与孤独是人的必需。唯有如此，我们才能听见内心深处“本我”的声音。学会独处，坦诚面对自己，当我们能享受独处的时光，便能找到生活的清晰节奏，更爱自己，也更能让自己开心。
能够忍受孤独的人，意志坚定，内心强大，灵魂也比常人更加丰盈。他们远离喧嚣，专注打造自我，追寻宁静致远的境界。正如“牛羊成群，猛兽独行”，真正的强者往往是孤独的，大多数成功者都能忍受孤独，静下心来，耐住寂寞，在独自的世界里尽情释放自我，朝着目标坚定前行，最终成就非凡人生 。