现在大多数人都在向外看
目标，财富成就，地位，追求
结果基本上没有给内在留空间
问问自己——上一次看到别人
的痛苦是在什么时候
有可能以你的小我身份出发
并同时真正富有同理心吗
我不这么认为，你的身份
越显着，你越没有同理心
当你有过度膨胀的自我
重要性感觉时或你拼命执着于
拥有的资产，地位和生活方式
你会以自我为中心
因为你每天只有这么多注意力
强大的身份垄断有限的注意力
并催眠将注意力集中在自己
你头骨里的微小王国里
小我是不断专注于外部的成就
成功的标志，到达某个地方
他会让你的大脑专注于地平线
在目标，预测和成功的某地方
而会让你脱离现在鲜活的现实
同理心来自你内在真正的本质
不是你的身份。只有当你离开
脑海里不停的想法，活在当下
你真的可以看到其他人的痛苦