问题不在于你害怕什么
而在于你是否觉知到在害怕
害怕不知所措，不安全不确定
害怕不被爱，不被关心，理解
害怕孤独，寂寞，不受关注
害怕独自一人面对艰难生活
所以你依赖你的家庭和孩子
你绝望地抓住他们。在内心里
你总是害怕他们会发生什么事
有时你的绝望变形成嫉妒
压抑不住的怒火等等
你害怕失去你的丈夫，妻子
我被焦虑吞噬了。所有这些
矛盾和混乱就是所谓的爱
命运的安排让你独处
是让你思考人生的时刻
发现未解的难题
依赖任何人都是在慢性自杀
你要多久オ会真正明白——
大树底下大草无法生存
树能为你遮风挡雨
同样也会让你不见天日
当有依赖的时候它就不是爱
它是丑陋生存的，完全自私的
谴责自己，声称自己是仇恨
丑陋、自私的不会减少问题
相反地它增加了各种问题
——重要的是了解，察觉它