不管从生命内部还是外部的信息
通过现实展示可能是错误的。
信息从存在的基础上真实流出
这将帮助你朝着已经实现的
目标迈进为自己树立好公民，
是你采用内在价值结构的一部分。
这仅仅是拥抱生命，拥抱平凡
的生命，就像一只蚂蚁，蚱蜢
一头大象，一棵树，一座山，
一块石头那样单纯地存在着
生命本就单纯，没什么特别之处
有的只是平凡，如此平凡
到最后就是非同凡响了。
如果你抑郁了，
说明你活在过去；
如果你焦虑了，
说明你活在未来；
如果你平静了，
才说明你活在现在。
让一个人拥有更正直，更有力量
更有方向的人，同时区分其地图
从而可以实现自己的特定目标，
即使这是受文化限制的目标。
你在学习过程中所做的改变，
而且当你关注某件事时就会参与
其中，那就是你还活在当下之时。