从小被教育做让我们快乐之事
寻求乐趣避免痛苦
我读到的有关个人发展的内容
都将幸福的某些变化作为人生
的最终目标。但我认为幸福是
解决问题的办法。幸福是情感
将我的一生用于实现和维持特
定的情绪状态显然是次优的
首先，我在情感上非常有韧性
并且不需要花费很多时间就
可以使我感到高兴和满足
健康饮食和大量运动可以很大
程度上维持满足感和幸福感
我已控制自己的情绪感到开心
我们还有一大堆其他自助专家
其通过成功，致富，拥有充实
的人际关系等来定义人生目标
你可能会怀疑，感觉被忽悠那
只是虚假营销虚假背后的实质
其多数旨在向你展示如何在现
有的社会环境中获得最佳结果
就算能在那儿达到预期的顶峰
仍会生活次优，无法快乐起来
将只花一生的时间不断爬山坡
而大部分潜在能力没开发出来