奥卡姆剃刀，即简单有效原理，其核心是“如无必要，勿增实体”，追求简单、直接、有效。复杂容易让人分心、迷失，只有简化，才便于理解和操作。删繁就简，是我们探索事物时的重要启发方法，帮助我们在相互竞争的解释中做出选择。
它十分实用，通常简单的解释最有可能是正确的，没必要去发明复杂的因素。描述单个机制的工作原理时，一句“它很简单”往往切中要害。
意外事件发生时，我们常寻找故事、巧合、超自然原因等寻求安慰，来解释那些令我们害怕或惊讶的事。但意外往往由简单机制引起，只是我们作为一种文化，对这些事件的反应相当复杂。
我们的时间、注意力有限，记忆和思维能力也极其珍贵。运用奥卡姆剃刀，做思想上的断舍离，时刻察觉并整理大脑中的思想，才能让人生变得轻盈快乐，轻松应对生活中的种种。