声音会暴露你的状态。
我学会了关注声音——比关注
话语本身更甚——以此辨别真假。
人们常说行动胜于言语，
承载话语的声音，
同样比话语本身更有分量。
声音中蕴含着意图。研究
声音领域先驱沙里·爱德华兹，
声称能根据人的声音诊断疾病，
然后用特定的声音频率来
应对这种不协调状态，
从而解决健康问题。
你可运用此知识调整自己状态，
自己所说的内容。
如果我的声音不够洪亮清晰，
要么是我的状态与现实脱节，
要么是我所说的并非自
己能表达的最高程度的真相。
这时我就会做出调整，
直到声音再次变得有力。
当然，刻意改变声音也能
纠正你的内心状态，同时还
能改变听者的状态或兴趣程度。
除了声音，我还在其他
无关领域运用类似方法。
我常常把东西弄洒：
倒咖啡时洒出来、
把水洒到衬衫上、
浇水时洒到植物旁边等等。
这其实是一个信号，
说明我的精力状态略有失衡，
于是我重新找回了平静。
万事万物都是信号。
捕捉这些信号，
并利用它们为自己带来益处。