人的头脑停止了正常的运转
是因为用恐惧将自己脑子塞满了
用信心取代恐惧，静心察觉
观察日常生活中的这些简单
事实可能是一个有益的起点
大自然是我们最好的学习课堂
恒星每晚总在固定的位置闪耀
太阳不停地散发着温暖的光辉
使地球为我们提供丰足的衣食
清泉不断流下山崖；天空的小鸟
和森林里的野兽寻觅着它们习惯
必需的食物。日夜交替四季更迭
充实的白天过后总是宁静的黑夜
忙碌的夏季之后是懒散的冬季
能被这些自然性质的自由不拘
而吸引，是对我们心灵的解脱
唯一限制你的，就是你在自己
头脑中自我打造和设置的限制
其实“我”就是自己最大的敌人
由于缺乏自信，妨碍自己进步
我们所有人都能找到自己的
“另一个自我”，如此一来每个
人都能发挥自己的最大潜能