如果你一直在思维高峰状态
的理想地带外频繁顺利运转
就请做些清醒自主的改变
若你的思维缺乏刺激，就把更
多时间投入高参与度的活动里
学些音乐课程，wordpress技巧
挑战自己每周听完一本有声书
尤其是那些能激发你思考
联想，灵感的新话题
一个真正走在觉醒路上的人
他的内在是柔软的
身体是放松的
语言是柔和的
情绪是平和的
他不是在理解，学习灵性
他的存在本身就是灵性
他真正活出了灵性
若你感到刺激过度，焦虑不安
或因压力过大而精疲力竭
则采取完全相反做法
花更多时间来放松思维
离开电脑，手机，办公室
尽早结束一天的工作和生意
去干净的水源游泳半个小时
每周至少有一天完全休息
不做任何挑战思维的工作
不查看微信朋友圈，抖音视频
脱离一些日常的应酬活动
在个人生活创造更多安静空间