严冬降临，蠕虫,昆虫,两牺类
爬行类及某些鸟类和哺乳动物
都会进入休眠状态
但真正的冬眠动物,其体温会
降低到与外界气温只差几度
而且在冬季每隔一定时间就会
苏醒过来,升高体温以抵御寒冷
动物在冬眠期的生理变化
体温下降，心搏减慢至正常值的
百分之一或更少，但红血球
寿命比活动期要长几倍
耗氧量仅为活动状态的百分之一
呼吸可降至数分钟一次,但血液
含氧量却处于高度饱和状态
人在断食后克制了最初的饥饿和
乏力感后，就可局部转化自身的
脂肪和蛋白质实行”俸内给养”
因此可断食数日仍无损健康
此时经历自愈比正常情况更迅速
正摆脱身体的毒素和过载的废物
允许身体利用他自己的智慧
从原子级的水平完全健康重新组
织他自己。由于有毒负荷被减少
每个细胞的功能就被提高
也在建造他生命的神经能量