如果我们以六分钟为增量审核
你的一天，我们会发现什么
按时钟算你是如何度过每一天
我们每个人都有相同的24小时
为了生活花了多少时间
以及工作时间与创造你所追求
的价值的因素有什么直接关系
一个更难衡量但影响更大的问题
你分配的时间，注意力和情感
驱动力花在什么上？最后一天
或一周的危机和亮点是什么？
人的时间，关注和精力是有限的
我们分配时间和情感能量的方式
决定了我们要做什么，能做什么
点赞，短期的关注带来胜利感觉
像是给内心匮乏的人及时的按摩
但唯一有效的操作是长期运行
通过不懈的耐力获得力量
当采用灵活、可再生和多样化
方法时我们就会取得实际进展
你整天说的和实际所做的之间
通常不协调，存在着鸿沟
当你放弃你的一天时
就放弃了你的未来