第一件事并不是努力去改变
而是努力去认识你自己的本性
到底是谁住在你里面？注意
看这个已经来到你身上的客人
你的身体是一个主人……
有某一个陌生人住在你的身体里
那就是你！只要觉察，观照
静心冥想，就可以觉知到它
抛掉所有想改变你自己的努力！
将你所有的能量放在了解你自己
从那个知道会导致你个人的成长
那个成长会带来你真实原始的脸
你必须就是你自己，真正的自己
你必须就是那个你已经是的人
它不是目标，它不反对欲望
它仅仅是欲望的缺席，消失
而不是排斥，反对欲望
在这上面很多人走错了
世上无数修炼者，自古以来
不知不觉在这点上出了错
他们也觉得欲望招致痛苦
也看到像fo这样的人没有痛苦
只有极乐，所以他们头脑中
浮现出一个极大的欲望——
达成佛境，无欲无求的境界
他们就在这里出了错
他们又入世，继续轮回