为什么很多身弱之人容易陷入内耗与焦虑？究其根源，是太爱琢磨他人，目光总聚焦在别人身上。别人不经意的一句话，就能引得自己胡思乱想许久，一有空就反复复盘，纠结自己哪句话说错、哪里做得不妥。
注意力时刻放在他人身上，过度思考只会让自己的人生逐渐迷失。思考他人本质上是一种揣摩与猜测，而无端猜测极其消耗能量。这种没有依据的瞎猜，如同无解谜题，只会让人劳心费神。
反观高能量的人，他们的共性是始终专注于自身目标与自我提升，不会在他人身上耗费过多时间和精力，更不在意他人对自己的看法。
人的注意力有限，在他人身上投入过多，就会忽视自己。尤其对身弱之人而言，有限的注意力若过多分给他人，留给自己成长与发展的就少之又少。我们来到世间，不是为了活在他人的目光里。尊重自己、善待自己，才是人生的重要课题。把注意力收回到自己身上，专注自我成长，才能活出属于自己的精彩 。