指示你内心的守护者，
每次你的头脑想做出合理
但有意志的决策时，都要推动你。
从情感上分离你自己，
好像你只是一个管理员，
从外部客观观察你的工作。
一切都可比你想象的更简单完成。
屈服于简单，
不是替代流动带你到瀑布的边缘，
而是头脑。
想象你有东西需要购买，
但不知道在哪里买到。
依赖你的头脑来建议最合理和
最复杂的寻找商店的方式。
开车绕半个城镇寻找要去的商店，
而在你家隔壁就找到一家。
如果没有赋予搜索太多的重要性，
头脑就不会被设定为
找到如此困难的解决方案。
你有一张待办事项清单，
你想知道从哪个任务开始，
哪个推迟到以后。
不要考虑它，如果没有特别
需要按特定顺序完成的任务，
就从你最倾向于开始的任务开始。
跟随流动，
将你的头脑从钟摆的影响中分离.
这是你学习平滑、轻柔的机会
简单的运动就足以导航你的生活。