我们的影响力大小和决策
的影响力可能千差万别
具体取决于赌注。活动规模
你可决定要购买哪种肉包子
也可以决定是否要工作
但是我们的恐惧无法扩展
那样行不通
在向五年级的一群孩子讲话之前
你肚子里尖叫的恐惧与那市长在
上万人之前所感受到的恐惧一样
当你将要获得的超速罚单时
加快你的心脏速度的战斗或逃跑
反射与被告谋杀嫌疑人大脑中
的化学反应没有太大区别
恐惧没有等级，并且有上限
我们发展壮大并有警报系统
可使保命，功能强大但粗糙
恐惧就是恐惧，一旦学会了
与之合作，就可以扩大赌注
保护你的内心空间，
就像保护一颗珍贵的种子。
给它宁静，
给它阳光，
给它时间。
在适当的季节，
它会自己发芽开花。
这是提醒自己情绪激动的方式
然后开始告诉自己下一场比赛
有多重要，成败和高风险的故事
恐惧使我们的大脑充满化学物质
保持高度警惕，然后通过描述担
心的事情有多重要来合理化恐惧