你可知道——你的大脑思维
是如何让你停滞不前的？
你的思维有一个使命，
那就是保护你的安全。
但对你的大脑来说，
安全并不意味着快乐，
而是意味着熟悉，确定性。
这就是大多数人被困住的地方。
对思维来说，
安静是一种威胁。
因为在安静中，
人们开始觉醒。
他们处于让自己痛苦的境地中，
坚持着限制性的信念，
避免新的体验。
当被问到为什么时，
他们会说一些诸如
“我只是觉得还没准备好。
万一出了什么问题怎么办？
我不想失败。” 之类的话。
下次当你们发现自己迷失在
思绪中时，把注意力带回到当下。
感受皮肤上的空气，
听听周围的声音，
专注于自己的呼吸。
但事实是，
这些只是思维的防御机制。
你的大脑并不在乎你们是否成长，
不在乎你们是否进化，
它只在乎让事情变得可预测，
因为可预测性会让人感觉安全，
即使它让你们停滞不前。
这就是为什么这么多人从不改变。
他们做着自己讨厌的工作，
维持着有毒的人际关系，
即使想要新的东西，
也会避免冒险。