在中医理论里，人体经脉系统丰富而复杂。除了手足三阴三阳十二条正经，还有任脉、督脉等八条奇经。神奇的是，在手足部位，对应着八个与奇经相通的穴道，分别是内关、公孙、外关等。它们两两相对，内关对公孙，外关和临泣，列缺和照海，后溪和申脉 。
当我们打坐时，双手结印放在盘坐的腿上，微微空开腋窝，奇妙的事情发生了。左公孙和右内关、左列缺和右照海分别形成直线，这种打坐姿式能让奇经八脉相互连通。奇经八脉在循行时，与十二经脉交叉衔接，像交通枢纽般沟通了各条经脉间的联系。李时珍曾将奇经比作“湖泽”，形象地指出其调节气血的关键作用。
依据本人多年打坐经验，近来体验的五音方乐疗也别具妙处。五音对应五行，作用于相应的五脏六腑，刺激那八个相通穴道，竟能带来与打坐同样的养生功效。无论是打坐时打通奇经八脉，还是五音疗愈，都体现了中医养生的独特智慧，为我们的健康带来奇妙的改变。