不刻意控制自己欲望感觉的人
很容易以不期望的状态给
潜意识留下深刻的印象
控制欲望并不是克制或压制之
而是指自我的训练去想象和娱乐
只对你的幸福有所贡献的感觉
一个人越是试图让头脑停止
就有越多的反抗，而人的努力
就极大消耗在克服这种反抗上
变成了恶性，牢不可破的循环
如果你觉知到这种循环的邪恶
并且了解到你不可能打破它
随着这种了悟，那观察者将消失
透过实现这些觉察，我们可以
连接到更微妙的存在层次同时
使自我结构渗透到真实本性中
不去认同所有层次的心智或幻象
你仍然按“我”和“非我”方式思考
正在通过语言，不断重复的经验
和习惯在头脑里维持这种二元性
思想者和其思想是相同的过程
但我们为了达到所欲求的目标
使它们变成这样，人随欲望出现
我们的问题不是怎样压制检查者
而是去真正了解欲望