自我和未知是每天都要质疑的
如果把每一种自我人格都视为
管弦乐团的成员。比如有的人
是演奏不停的“天后钢琴家”
掌控着其他成员并拖延演奏
或有实力不自信的“小提琴手”
或许有一个“吹大号的乐手”
总是紧张躲在幕后，默默无闻
或许有一个“打击乐手”，喜欢
通过制造噪音表达自己的愤怒
或许有一个年轻的“吉他手”
总为自己心酸的童年而啜泣
与自我人格打交道的第一步是
要明确他们在“管弦乐团里”的
位置并询问他们需要什么
然后找到能满足其需求的方式
这样他们与其他乐队成员的合奏
就会更和谐；甚至会散发光芒
展现出他们演奏的真正内涵
接着你要成为自己乐团的指挥
不会逼迫自己的乐团，而是
怀着温柔的慈悲和坚定的意图
引导他们为你演奏出生命的乐音
真我即是这“命运”的作曲者
它表达了我们内在真实的本性