每种文化都藏着独特的阴影，可能是刻板印象、固定思维模式，像清教徒文化、儒家文化对待性的态度，便展现出一种消极的性别文化特征。人在成长过程中，深受所处文化影响，无意识里的部分观念会在性冲动出现时，通过文化过滤器进行筛选，冲动往往被拒绝、压抑、疏远或投射，文化对各类特质的筛选有积极的，也有消极的。
以对个性、创造力和自由的看法来说，儒家文化中“枪打出头鸟”的观念，被视为对个性的一种筛选标准，这在一定程度上限制了个性与创造力的发展。国人善于借鉴改良已有发明，却在诺贝尔奖上鲜少斩获，这正是文化筛选后个性品质呈现的结果。
生活中，倘若一个人觉得活得很累，很大程度上是被身边的是非所累。我们不应被文化阴影完全束缚，而要学会透过现象看本质，突破文化带来的局限，保持内心的清醒与独立，这样才能打破僵局，在成长的道路上走得更加从容 。